这很甘南·臻选 8 日（天水进出）探秘小西藏·寻梦至甘南

• 交通：卧铺
• 住宿：火车上

各地--根据列车出发时间前往火车站，乘坐火车前往天水。

• 住宿：天水

各地--根据航班或列车抵达时间接站，抵达后由专业接送组负责接站（接站无导游），安排入住，自
由活动。
自由活动推荐：如果时间充足可前往天水古城进行参观游览。天水古城，地处陕、甘、川三省交界处，是甘肃省
的东大门，它北边是黄土高原，南边则靠着秦岭山脉，渭河穿城而过，气候四季分明，有着“陇上小江南”的美
誉。古城始建于先秦，明代时，逐渐演变出东关、大城、中城、西关、伏羲城五座城池，形成“五城连珠”的格
局。到现在，我们能看到的只剩伏羲城和西关两座城池，它们见证着天水璀璨的文化和辉煌的历史。可以品尝天
水地道美食天水呱呱。天水呱呱是一种甘肃天水的传统风味小吃，被誉为“秦州第一美食”。最早产生于西汉时
期，是用当地特产的一种被称作荞麦的淀粉制作的。以香、辣、绵、软着称。
今天为集合日，请各位团友按照工作人员通知，提前预约接机或自行前往指定酒店办理入住，白天大家可以自行
前往市区游玩。 自由活动推荐：
可自行前往天水古城进行参观游览。天水古城地处陕、甘、川三省交界处，是甘肃省的东大门，它北
边是黄土高原，南边则靠着秦岭山脉，渭河穿城而过，气候四季分明，有着“陇上小江南”的美誉。古城
始建于先秦，明代时，逐渐演变出东关、大城、中城、西关、伏羲城五座城池，形成“五城连珠”的格局。
到现在，我们能看到的只剩伏羲城和西关两座城池，它们见证着天水璀璨的文化和辉煌的历史。还可以品
尝天水地道美食。天水呱呱。天水呱呱是一种甘肃天水的传统风味小吃，被誉为“秦州第一美食”。最早
产生于西汉时期，是用当地特产的荞麦淀粉制作的，以香、辣、绵、软着称。
※特别说明
1. 双飞/双动 旅客：旅游者持有效身份证自行前往机场，请自行办理登机/登车手续，航班信息/车次以出团
通知为准。 温馨提示：
1.酒店入住时间一般是北京时间 14:00 之后，如果您提前到达酒店房间尚未打扫好，可能无法及时入住，敬请各
位团友谅解!(如果有提前到达的团友可以把行李寄存在酒店前台，根据时间，可以自行逛逛周边，注意:贵重物品
请随身携带。)
2.出行准备：早晚温差大，正常 6-9 月需也备好外套，5 月 10 月需备羽绒服，11 月-4 月多备冬装，另外可带上
帽子、墨镜、遮阳伞、唇膏、防晒霜、水杯等旅游用品，路上可多少备一点零食

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：玛曲
• 景点： 拉卜楞寺，桑科草原

早上在指定时间地点集合出发（具体集合时间地点以导游通知为准），前往【拉卜楞寺】（门票已含 车程
约 5 小时， 游览约 2 小时），藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，被世界誉为
“世界藏学府”。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982 年，被列入全
国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下
续部学院的佛殿。后前往玛曲入住酒店，途经【桑科草原】属于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面积
达 70 平方公里，是一处极为宝贵的自然旅游景区，位于夏河县城西南 1 公里处，是桑科乡达久滩（跑马滩之意）
草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。 大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优
雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场
所。其中尼玛度假村是《天下无贼》剧组住过的地方。桑科草原的赛马节很有名气，每年农历七月十三，桑科七
大部落要在这里举行赛马会，届时来自甘青川各地的牧民云集，帐篷如云，万头攒动，煞是热闹。远观【尕海湖】。

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：唐克
• 景点： 阿万仓湿地，玛曲黄河第一桥，娘玛寺，莲宝叶则

早餐后集合乘车从酒店出发前往游览【阿万仓娘玛寺】（门票已含，车程约 0.5 小时，游览 1 小时）玛曲县
阿万仓娘玛寺，藏语全称为图丹祥德林，又称阿万仓召岱娘玛寺，位于阿万仓乡扎西贡色滩的中心，甘南玛曲县
娘玛寺大藏经转经筒，是目前世界上最大的转经筒。途径车览最美的草原湿地【阿万仓湿地】远看阿万仓湿地，
河流回环，山峦叠嶂，拉日玛峰和沃特峰隔黄河对峙，犹如两尊护法金刚守护着美丽的湿地草原。途径车览【玛
曲黄河第一桥】，玛曲黄河公路大桥位于甘肃玛曲县城南 4km 处。黄河自西向东一波三折地流入甘南草原，受
阿尼玛卿山的余脉——西倾山阻挡，绕了一个 180°的大弯，折返向西，在这里画出了一个近 1 万㎞²的草原，这
就是著名的黄河首曲。“玛曲”因此而得名。后乘车前往石头山【莲宝叶则】（门票已含，车程约 2.5 小时，游
览约 2 小时）莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。素有"蜀山之源 昆仑
天梯"之称。莲宝叶则是以奇峰异石 ，冰川遗迹、雪山湖泊为主的省级生态旅游示范区，是开展观光、摄影、探
险、科考、登山等特色旅游之地。

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  晚餐:

• 住宿：迭部

早餐后乘车前往【黄河九曲第一湾】（首道门票已含，不含观光扶梯上行60元/人，游览1小时）黄河九曲
第一湾景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇唐热路，是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长
天一色”这一壮丽美景的地方。景区被曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉
为“宇宙中庄严幻影”；区内清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，
如诗如画，气象万千。乘车前往【花湖景区】（门票已含，景交车30元/人自理，游览时间2小时）花湖位于四川
若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。
黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，
或翱翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。后乘车前往中国小瑞士【郎木
寺】（门票已含 车程约40分钟，游览约1.5小时）郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，甘南香巴拉”，这里自然与
人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一
镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。

• 交通：汽车

• 餐饮：

  早餐:

  午餐:

• 住宿：天水
• 景点： 扎尕那，腊子口纪念碑，伏羲城，天水古城

早餐后前往【扎尕那】（门票已含， 5 元/人保险自理，游览 2.5 小时）扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头
城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北 30 余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像
一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。 扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、
狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。后乘车返回天水途径【腊
子口纪念碑】腊子口战役纪念碑，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，纪念碑宽 2.5 米，象征二万五千里长
征，高 9.16 米，寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天险腊子口。是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战
役的胜利而修建。到达天水后游玩市区景点【伏羲城】主体建筑坐北朝南，殿宇层层递进，庄严雄伟，具有鲜明
的中国传统建筑艺术风格，宫殿式的建筑富丽辉煌，体现了伏羲在后人心中的地位。【伏羲庙】（门票自愿自理）
“两条云岭摩天出，九曲黄河绕地回。自是当年游牧地，有人曾号伏羲来。”伏羲是古史传说中的第一代帝王，
相传远古神农、伏羲部落聚集在渭水流域天水，后人则建伏羲庙用来祭祀。后游玩天水市区著名景点【天水古城】
天水古城位于天水市秦州区，现存规模较大和保存较完整的明清时期居民院落群，有三新巷，荣氏福新天水办事
处，汉将军府等景点。这座古城拥有丰富的文化遗产，其中天水古城、明清古民居是最具代表性的文化遗产之一，
它们见证了天水的发展历程，也体现了这座城市独特的文化魅力。

• 交通：汽车，火车

• 餐饮：

  早餐:

• 住宿：火车上
• 景点： 麦积山石窟

早餐：酒店用餐 中餐：自理 晚餐：自理 住宿：温馨的家
早餐后乘车前往国家 5A 级景区【麦积山石窟】（含首道门票+上石窟门票，不含景交 30 元/人自理，
游览 2 小时）麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麦垛而得名。
麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑
艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。游览结束后根据客人返程车次送站，结束愉快旅程！
注：若此日麦积山石窟游览人数不足 10 人由司机兼导游安排进入景区，景区内游客自行参观无导游陪同，敬请知晓
【温馨提示】
1、地接旅行社会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站，请游客一定保持手机畅通，耐心等侯旅行社工作人员的联系。
2、酒店退房时间为中午 12 点、出发时间是在 12 点后的客人，请提前退房，再自行安排活动。
3、今日不含正餐，请游客根据自身情况及返程时间合理安排用餐时间。
4、酒店的退房时间规定为中午的 12：00 之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理
退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行礼可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。
特别说明：在不减少景点和所列项目的情况下，我社可能根据实际情况调整景点游览先后顺序。

• 交通：火车
• 住宿：温馨的家

抵达江苏，结束快乐的旅程